Académie Ultimate Lundi

Information

NOUVEAUTÉ AUTOMNE 2020

L’Académie d’Ultimate Frisbee du Complexe sportif Artopex : une nouvelle formule pour tous ceux et celles, débutants et expérimentés, qui désirent développer rapidement leurs aptitudes et d’amener leurs performances à un autre niveau.

L’objectif des séances est axé sur le développement des habilités des joueurs et des joueuses permettant de progresser sur le plan collectif et individuel.

Nous optimiserons l’expérience des participants dans le respect des exigences de la Fédération Québécoise de Ultimate sur le plan tactique et technique, et de la Santé Publique du Québec pour les mesures sanitaires.

L’équipe d’entraîneurs qui planifieront et veilleront à l’animation des séances cumulent plusieurs années d’expérience à titre de joueurs de haut niveau et sont familiers avec le réseau compétitif. Nous privilégions une approche interventionniste incluant des ateliers et des matchs durant lesquels il est possible d’apporter de l’encadrement et support pour tous les niveaux.

Horaire : lundi 19h45 à 21h15 – 14 septembre au 21 décembre 2020.

Cible : 12 ans et plus, débutants et expérimentés. * À noter que les joueurs seront regroupés par âge / niveau afin d’optimiser l’expérience et contribuer efficacement au développement de tous les joueurs.

3 forfaits offerts :

  • 5 séances = 69 $
  • 10 séances = 119 $
  • 15 séances = 159 $

Voici le programme préliminaire des grands thèmes abordés :

  • Semaine 1 : Les attrapés
  • Semaine 2 : Le revers
  • Semaine 3 : Le coup droit
  • Semaine 4 : Le pivot et feintes
  • Semaine 5 : Le marquage et la défensive
  • Semaine 6 : La course d’option
  • Semaine 7 : La force
  • Semaine 8 : La défensive du bas de zone et les longues passes
  • Semaine 9 : Les stratégies de départ
  • Semaine 10 : Les stratégies de milieu de jeu
  • Semaine 11 : Les attrapés aériens
  • Semaine 12 : La défensive de zone
  • Semaine 13 : La lecture de disque
  • Semaine 14 : Dump, swing, flow : explications et démonstration
  • Semaine 15 : Les différents formats 4v4 5v5 7v7. Explications et détails sur circuit compétitif

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RÈGLES SANITAIRES – COMPLEXE ARTOPEX

Afin d’optimiser le plaisir et de minimiser les risques de propagation de la COVID-19, TOUS les joueurs et visiteurs devront impérativement respecter les directives suivantes :

  • Vous vous sentez fiévreux ou avez une toux? NE PAS vous présenter au Complexe.
  • Le port du masque est obligatoire en tout temps pour les personnes de 12 ans et plus. Les joueurs pourront retirer leur masque uniquement sur leur terrain.
  • Vous devez retourner aux toilettes? Vous devez obligatoirement remettre votre masque.
  • Toutes les personnes qui entrent dans le Complexe doivent se laver les mains. À cet effet, il y a des stations avec du désinfectant et des stations de lavage de mains dans toutes les salles de toilette.
  • Respecter, dans la mesure du possible, la signalisation pour vos déplacements.
  • Respecter la distanciation sur le banc des joueurs.
  • Apporter votre propre gourde, bien identifiée, pour limiter les attroupements à l’abreuvoir.
  • Minimiser l’utilisation des vestiaires car il est difficile d’y respecter la distanciation. Nous vous demandons, si possible, d’arriver déjà habillé pour vos pratiques et vos matchs. L’utilisation des douches sera interdite minimalement jusqu’au 31 décembre 2020.
  • NE PAS venir avec des enfants qui ne jouent pas.
  • La passerelle peut accueillir un maximum de 32 personnes pour respecter la distanciation. Dans ce contexte, s’il est possible pour vous de ne pas attendre sur place, nous vous encourageons à la faire.
  • Nous avons des procédures rigoureuses sur le plan de l’entretien sanitaire. Merci de nous faciliter la vie en contribuant à garder le Complexe propre. 

Liens pertinents concernant les règles sanitaires en vigueur :